31/08/2025

 Agradecimiento N°10

Situación: Recibir palabras de apoyo por parte de mis padres.

Hoy me encontraba terminando el baúl, en ese momento no sentía que estuviera quedando bien y de forma inesperada recibí unas palabras de mis padres, diciéndome que el baúl estaba quedando muy bien. Ese mensaje llegó justo en un momento en que dudaba de mí mismo. Me llenó de seguridad y confianza para seguir adelante, recordándome que no estoy solo y que mi esfuerzo es valorado.

Agradezco a mis padres por todo el apoyo que siempre me brindan, espero poder llenarlos de orgullo.

Emociones positivas experimentadas: Seguridad, gratitud, felicidad.

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29/08/2025

 Agradecimiento N°9

Situación: Salida al billar con amigos.

Esta tarde salí con mis amigos a jugar billar, no estaba planeado al 100%, sin embargo, logramos ponernos de acuerdo. La verdad, no soy muy bueno jugando, pero no pareció ser un problema, de hecho, gustosamente me brindaron consejos para mejorar. El tiempo se fue volando, y durante ese tiempo me sentí relajado y feliz, riendo y disfrutando del momento sin preocuparme por nada más. Me sentí afortunado de contar con una amistad tan sincera y cercana.

Emociones positivas experimentadas: Alegría, tranquilidad, satisfacción.

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28/08/2025

Agradecimiento N°7

Situación: El profe de bases explicó pacientemente un concepto difícil.

Hoy tuve dificultades para entender un tema de bases, que me estaba causando frustración. Justo cuando estaba a punto de rendirme, el profe se tomó un momento y me explicó paso a paso el procedimiento hasta que logré comprenderlo. Su paciencia y dedicación me hicieron sentir apoyado y motivado a seguir aprendiendo. Estoy realmente agradecido por tener una guía así.

Emociones positivas experimentadas: Alivio, gratitud, motivación.

27/08/2025

 Agradecimiento N°8

Situación: Mi amigo Antony me invitó a comer.

Este día no estuve muy presente en las clases, creo que me sentí preocupado o agobiado porque ya se va a terminar el semestre y siento que todo va a colapsar en mi mente. Me parece chévere pensar, que mi amigo Antony se dio cuenta,  y por eso me invitó a comer, me ayudó mucho a dejar de pensar un momento en los problemas y simplemente relajarme es por esto que: Agradezco a Dios y a mi amigo Antony por este gesto, la verdad durante un tiempo pensé que no sería capaz de crear una amistad tan sincera. 

Espero, que cuando lo necesite, pueda regresarle el favor y apoyarlo en un mal momento. 

Emociones positivas experimentadas: Sorpresa, gratitud, serenidad.

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24/08/2025

Agradecimiento N°6

Situación : Compartir un snack con mi hermano.

El día de hoy me encontraba muy agobiado con lo que pasó durante la semana, fue bastante estresante. Sin embargo como una respuesta o solución ante estos sentimientos negativos, mi hermano menor llegó con 2 fundas de snacks, una para mi y otra para el. Definitivamente ese gesto desinteresado por parte de él, arregló mi semana, fue algo inesperado por lo que mis emociones en ese momento fueron más fuertes, ante todo estoy muy agradecido por tener un hermano como César.

Emociones positivas experimentadas: Asombro, gratitud.

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21/08/2025

Agradecimiento N°5

Situación : Que no revisen el deber.

La noche anterior nos quedamos realizando una actividad que nos había solicitado el profe de base de datos, pensábamos que lograríamos terminar a tiempo, sin embargo por más grande que fue nuestro esfuerzo, no lo logramos y por eso.

Agradezco a Dios que no revisaron el deber de base de datos, el día en cuestión, llegué atrasado, sin dormir bien, y a cuando por fin llegué al aula el profesor ya estaba dentro, cosa rara porque suele demorarse 10 min, por ende mi estado emocional estaba por los suelos, tratando de aceptar la inminente realidad. Pero milagrosamente, lo primero que nos dijo el profe fue que tenía una buena noticia, y era que la presentación se posponía hasta el lunes, porque necesitaba que agreguemos una presentación del proceso. Cuando lo dijo fue la mejor noticia, un gran alivio.

Emociones positivas experimentadas: Tranquilidad, asombro, gratitud.

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17/08/2025

Agradecimiento N°4

Situación : Ver una película con mis hermanos.

Como mi hermano mayor estaba a punto de graduarse y por otros motivos, recientemente no habíamos tenido la oportunidad de disfrutar de una película, lo cual es algo a lo que estábamos acostumbrados hacer, afortunadamente, esta semana parece que las cosas que deseaba hacer se cumplieron.

La película de Superman fue la elección ideal, porque lo mejor fue que todos coincidimos en verla, de inicio a fin nos intrigó mucho saber que rumbo tomaría la historia. Creo que fue una gran película, sin duda alguna, nos hizo pasar un rato muy divertido a todos, y valoro mucho este momento, ya nos hacía falta como hermanos.

Emociones positivas experimentadas: Interés, gratitud, diversión.

13/08/2025

 Agradecimiento N°3

Situación: Defensa de mi hermano mayor.

Agradezco a Dios, por permitirme estar vivo en este momento tan especial de mi familia, que es la defensa de mi hermano Deivy. Este día, tenía muchas dudas si priorizar ir al instituto, o arriesgarme a faltar, para estar presente con mi hermano. El plan original que me sugerían mis padres, era asistir normal al instituto, para luego intentar llegar a la comida que le habían organizado. Creo que al final, la mejor opción se hizo obvia, terminé asistiendo y creo que fue la mejor decisión que pude haber tomado. Me llena de orgullo y felicidad que mi hermano haya conseguido este gran logro, y deseo desde el fondo de mi corazón, que su camino desde ahora en adelante, este lleno de éxitos.   

Emociones positivas experimentadas: Orgullo, inspiración, amor.

09/08/2025

 Agradecimiento N°2

Situación: Invitación a un cumpleaños. 

Doy gracias a Dios, Dayanara Apolo, y toda su familia. Primero por abrirnos las puertas de su hogar y por permitirme estar presente en la celebración de su cumpleaños, pasamos un momento muy agradable y esta experiencia me permitió reflexionar, sobre la importancia de conocer gente nueva, ya que hasta ese momento, me encontraba un poco cerrado a la idea. La verdad, han pasado varios años desde la pandemia, sin embargo, las consecuencias que me dejó a nivel personal, fueron más complejas de lo que pensaba. Hoy tengo la madurez necesaria, para darme cuenta que tener esta mentalidad no solo me afectan a mi, si no que afectan a las personas que quiero. De ahora en adelante, me he comprometido a trabajar por conseguir la mejor versión de mi y arriesgarme a experimentar nuevas emociones.

Emociones positivas experimentadas: Alegría, gratitud, diversión. 

08/08/2025

Agradecimiento N°1

Es bastante difícil empezar un diario, más cuando no estas acostumbrado, por lo que he decidido empezar con algo que me hacía mucha ilusión.

Situación : Momento Familiar- Festival de las luces

Doy gracias a Dios, por permitirme compartir un momento en familia, con una salida tan estimulante, recreativa y única como lo es el festival de las luces de este año. Para aclarar, el año anterior por varios motivos decidimos no asistir, sin embargo, este año si fue posible, vivir esta experiencia sin igual.

Si bien la multitud que había, podría llegar a preocupar, logramos hacer el recorrido de la mejor forma posible. El día siguiente en la noche, al encender la tele y ver las noticias, el reportaje filmaba una multitud el doble de grande que la que estuvimos nosotros, creo que tuvimos suerte. 

Emociones positivas experimentadas: Alegría, diversión.

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Presentación de diario

Mi nombre es Jostin Stuard Solórzano Briones, tengo 22 años, estudio en el Instituto Cordillera y estoy cursando el segundo semestre de Desarrollo de software.
Este diario de agradecimiento nace con el propósito de cultivar una actitud positiva y consciente en mi vida. A través de cada entrada, busco reconocer y valorar las pequeñas y grandes bendiciones de cada día, fortaleciendo así mi bienestar emocional y mi capacidad de vivir con gratitud y plenitud." 

Espero que lo publicado en este sitio sea del agrado del lector e independientemente del propósito con el que haya decido leerlo, le pueda aportar algo positivo a su vida.